שפיכה מהירה מוכרת היטב לגברים רבים, ומטבע הדברים גם לבנות זוגן. מדובר במצב בו הגבר מגיע לאורגזמה במהירות כזו שאינה מאפשרת הנאה מלאה מיחסי מין עם חדירה, דבר המשפיע לא פעם על היחסים הזוגיים, על הביטחון העצמי ועוד. אם התופעה מוכרת לך, חשוב שתדע שיש פתרונות או דרכים לשיפור המצב, ובמאמר הבא תוכלו לקרוא עליהם.
מה אפשר לעשות כדי להאריך את הזמן עד לאורגזמה?
ראשית, חשוב לציין שאם אתה סובל גם מהתופעה של אימפוטנציה, או אין אונות בעברית, כלומר מקושי להשיג זקפה – הרי ששתי התופעות באמת הולכות לעיתים קרובות יד ביד. גם לאימפוטנציה יש כמה וכמה פתרונות, אך במאמר הזה נתמקד במה שאפשר לעשות עם שפיכה מוקדמת. בראש ובראשונה (וזה נכון גם לאימפוטנציה), אם יש לך בת זוג קבועה הדבר החשוב ביותר לעשות הוא לדבר איתה. נסה למצוא זמן רגוע ונינוח של שניכם ביחד, ודבר בכנות ובפתיחות ככל הניתן על הבעיה שמציקה לך. יכול מאוד להיות שתופתע מתגובתה של בת הזוג, ותגלה שמה שהכי חשוב לה הוא האינטימיות והקרבה. בתוך כך, תוכלו למצוא דרכים לענג אותה ואותך במיטה, כך ששניכם תיהנו ותצאו מסופקים – גם פיזית וגם רגשית. מלבד זאת, קיימים מספר פתרונות שאפשר למצוא בשוק, העשויים להועיל עבור שפיכה מוקדמת . כך למשל, קונדום הוא מוצר נפוץ מאוד המקטין את החיכוך והגירוי, אם כי לא כולם וכולן אוהבים את הפתרון הזה. כמו כן, קיימים מוצרים מאלחשים בצורת ספריי שמבוססים על חומר שנקרא לידוקאים. כמו הקונדום, הספריי מקטין את הגירוי, מה שיכול לתרום להארכת הזמן עד לאורגזמה. עוד פתרון שקיים בשוק הינו תכשירים טבעיים המגבירים את האון הגברי ויכולים לשפר את הביצועים במיטה, העשויים גם להועיל לקשיי השגת זקפה. מעבר לכך, יש גם דברים שתוכל לעשות בעצמך. למשל, אם אתה ובת הזוג קבעתם מפגש מיני במיטה בלילה, תוכל לאונן בערב לפני כן וכך תגיע עם גירוי נמוך יותר לחדר המיטות. כמו כן, תוכל להתאמן על הארכת הזמן עד לגמירה על ידי אוננות, כאשר כל פעם לפני האורגזמה אתה עוצר, ובכך מאפשר למערכת להכיר טוב יותר את רמת הגירוי שלה ולחזק את השליטה. בנוסף, אפשר לקבוע עם בת הזוג שבלילה המיני יהיה קודם כל אקט יחסית קצר, שבו אתה תגיע לאורגזמה במהירות, ולאחר זמן מה תגיעו למפגש המיני השני שהוא הארוך יותר כי אתה כבר פחות מגורה.